Utilisez les vertus des plantes pour prendre soin de votre corps
par Anaïs Morel|dans Beauté le 29 septembre 2021 15:02 789 /
Choisir d'utiliser des produits naturels pour votre routine beauté et bien-être est un geste de générosité tant pour notre corps que pour l'environnement. En fait, c'est un geste qui peut profiter aux deux éléments. D'une part, le corps peut avoir des remèdes non chimiques, sans trop de risques pour la santé. D'autre part, l'environnement est mieux préservé grâce à la réduction des émissions de polluants et de produits chimiques dans la nature. Utiliser les plantes pour la beauté n'est pas une pratique nouvelle. Voici certaines choses que vous devriez savoir à ce sujet.
La phytothérapie et ses principes
La nature est une source intéressante lorsqu'il s'agit de trouver des produits de guérison. Les plantes font partie des éléments naturels qui offrent divers bienfaits par leur utilisation en tant que tels ou intégrés dans des traitements plus élaborés. La phytothérapie est cette pratique qui met en valeur les plantes pour leurs vertus vis-à-vis des soins du corps. Introduite par le médecin français Henri Leclerc dans la première moitié du XXe siècle, la phytothérapie désigne un traitement thérapeutique basé sur l'utilisation d'extraits de plantes. Les principes actifs naturels contenus dans ce dernier sont utilisés pour soulager, prévenir ou même guérir une maladie. De plus, il faut distinguer deux concepts liés à cette pratique.
D'une part, il y a la phytothérapie traditionnelle. Ce premier concept reprend notamment les principes empiriques ancestraux qui maintiennent une approche holistique des effets des plantes en général. Dans le cadre de la phytothérapie traditionnelle, des préparations artisanales voire à grande échelle sont administrées par voie orale (infusions, tisanes, etc. ), voire par voie externe (inhalations, frictions, massages, etc.).
Le deuxième concept est connu sous le nom de phytothérapie moderne ou phytothérapie rationnelle. Elle utilise notamment des techniques modernes d'extraction des principes actifs qui composent les plantes médicinales. Une approche scientifique utilisant des analyses biochimiques et pharmacologiques basées sur des calculs informatiques valide les propriétés bénéfiques de ces principes actifs. La méthodologie de la phytothérapie moderne est basée sur des faits.
Des plantes dont il faut prendre soin et pas seulement pour la beauté
Les plantes sont des alliées intéressantes pour les soins du corps. Ses actions peuvent être variées. Les principes actifs des plantes peuvent, entre autres :
embellir la peau : l'utilisation de plantes sur la peau peut apporter une hydratation, mais aussi la possibilité de cicatriser dans un temps satisfaisant. La camomille, l'aloe vera ou encore la bardane sont recommandées.
Procure du bien-être : certaines plantes sont connues pour soulager la douleur. Pour plus d'informations, des blogs Internet tels que Graines de Cana proposent des informations grand public.
Ralentit le déclin des fonctions cognitives : avec l'âge, il est fort possible que certaines maladies affectant les fonctions cognitives apparaissent. La maladie d'Alzheimer en fait partie. L'utilisation d'herbes peut atténuer ce problème en ralentissant la maladie. Cependant, avant de réaliser un traitement de phytothérapie, il est conseillé de consulter un médecin.